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  • 30 de abril de 2019

O estresse crônico é uma das maiores ameaças ao bem-estar nos tempos modernos. Num relatório divulgado pelo The National Institutes for Occupational Safety and Health, 75% dos funcionários afirmam estar mais estressados do que gerações anteriores, e 40% dizem estar no limite do espectro do estresse. Num estudo em grande escala com mais de 11 mil pessoas,  a pesquisadora Shawn Achor e eu verificamos que 91% das pessoas…

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  • 22 de março de 2019

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